2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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366 kcal
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脂質: 14.19g | たんぱく質: 13.65g | 炭水化物: 46.88g.
朝食: Salt , Black Pepper , Frisian Flag Kental Manis, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar (2), Mayonnaise . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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