|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
|
1455 kcal
|
脂質: 44.10g | たんぱく質: 108.84g | 炭水化物: 167.28g.
朝食: Casa de Bolos Bolo de Limão, Force Up 3Whey, Tirol Leite Integral. 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Camil Feijão Carioca Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 軽食/その他: Bolo de Limão, Maçã, Maçã. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|