2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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741 kcal
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脂質: 28.77g | たんぱく質: 54.66g | 炭水化物: 66.57g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Prosana Delicyo Strawberry & Banana. 夕食: Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Wortel, Tahu, Telur. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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