2020年 11月 12日 投稿者: AndreaRocha23
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2020年 11月 12日 投稿者: Dayalla Santos
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Coma frutas mais doces que passa a vontade por exemplo mamão banana ameixa pelo menos para mim funciona, não muito também apenas 1 porção !
2020年 11月 12日 投稿者: Geisielef17
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Day, doce é vício! Tem que cortar 100% de tudo que tem açúcar e aguentar uns 10 dias até o corpo "aceitar" viver sem ele.
Ah, quem quer emagrecer tem que evitar frutas, pois a maioria é rica em frutose. ou seja, açúcar!
2020年 11月 12日 投稿者: Antsil
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vontade de comer doce pode ser alguma deficiência de micronutrientes, sobretudo vitaminas do complexo B e ferro.
2020年 11月 12日 投稿者: lanarbl
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Antsil é verdade! sou a prova viva disso!
tinha vontade todos os dias de comer doces, até que tirei esse vício de mim, fiquei duas semanas sem ingerir nada de doce e pronto, a mágica aconteceu. Gostar eu gosto, sou não vejo tanta graça mais. até café tomo com adoçante, açúcar não desce mais
2020年 11月 12日 投稿者: Erica Prata
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quando sinto muita vontade de comer doce amasso 1 banana bem madura com 1 colher de cacau 100%... É gostoso e da uma enganada
2020年 11月 12日 投稿者: Adriana Bonilha
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Tenho compulsão por doces e a minha nutricionista me orientou a acrescentar canela nas minhas frutas. Te me ajudado muito.
2020年 11月 12日 投稿者: marineidemarins
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Obrigada pelas dicas galera. Não comi nada fora do planejamento ainda rsrs nem pretendo pois são refeições volumosas e quase não tô aguentando comer tudo kkk mas agora percebi o quanto essa vontade de comer doce é um hábito ruim adquirido pq mesmo comendo certo, comida boa, gostosa e em boa qtd a mente ainda pede....
2020年 11月 12日 投稿者: Dayalla Santos
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então sobre a dieta é assim mesmo. vc não pode comer muito pouco. para mim são 1300 calorias. mas não passo fome. mas assim como vc tbm continuo sentindo vontade de doce rs. eu amo doce demais rs. eu fazia doce todo final de semana. então é bem difícil ficar sem. eu até posso comer 20g de chocolate de sobremesa mas a verdade é q quero mesmo é comer bolo. pavê...rsrs
2020年 11月 12日 投稿者: anitamaxb
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então sobre a dieta é assim mesmo. vc não pode comer muito pouco. para mim são 1300 calorias. mas não passo fome. mas assim como vc tbm continuo sentindo vontade de doce rs. eu amo doce demais rs. eu fazia doce todo final de semana. então é bem difícil ficar sem. eu até posso comer 20g de chocolate de sobremesa mas a verdade é q quero mesmo é comer bolo. pavê...rsrs
2020年 11月 12日 投稿者: anitamaxb
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então sobre a dieta é assim mesmo. vc não pode comer muito pouco. para mim são 1300 calorias. mas não passo fome. mas assim como vc tbm continuo sentindo vontade de doce rs. eu amo doce demais rs. eu fazia doce todo final de semana. então é bem difícil ficar sem. eu até posso comer 20g de chocolate de sobremesa mas a verdade é q quero mesmo é comer bolo. pavê...rsrs
2020年 11月 12日 投稿者: anitamaxb
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