Скажите, я же не одна ем салаты большими тарами 😅 по-другому не получается
Сегодня импровизация: салат айсберг, морковка по-корейски, кукуруза, черри и куриная грудка на гриле. Без заправки. Получился вкусный, немного в азиатском стиле
КБЖУ: 335/33/12/21

1313 kcal 脂質: 51.63g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 131.46g.   朝食: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Starbucks Latte Macchiato, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо. 昼食: Табрис Ролл Фудзияма, Табрис Ролл с Сурими и Киноа, Табрис Ролл Овощной. 夕食: Табрис Морковь по-Корейски, Помидоры, Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Сахар, Coffee Like Флет Уайт. もっと...
1889 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 23 分, 休憩 - 15 時間   37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

5 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


m.kateletoの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。