2020年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
|
1618 kcal
|
脂質: 142.15g | たんぱく質: 62.52g | 炭水化物: 22.23g.
朝食: Sacla Вяленые Помидоры, Лента Сыр со Вкусом Топленого Молока, Скумбрия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 夕食: Джинн Семечки Солнечный Великан, Грибная кассероль. 軽食/その他: Laime Сыр Сливочный, Сагуны Шпик по-Домашнему. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|