2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1018 kcal
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脂質: 72.51g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 31.92g.
昼食: Майонез, Вареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Красные Помидоры. 夕食: Сметана 20%, Сырники Домашние. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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