2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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2036 kcal
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脂質: 79.78g | たんぱく質: 77.71g | 炭水化物: 256.27g.
朝食: Colun Leche, Tottus Mix Natural, Vivo Granola Miel y Almendras, Abbott Ensure Advance, Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kraft Mayonesa, Espárragos Cocidos (Frescos), Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. 夕食: Frutillas, Cerezas Dulces, Uva, Loncoleche Leche Plátano. 軽食/その他: Helado de Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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