2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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959 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 27.89g | 炭水化物: 124.60g.
朝食: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno Tostado. 昼食: Banana, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Patatas con mayonesa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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