2020年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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650 kcal
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脂質: 20.29g | たんぱく質: 33.64g | 炭水化物: 82.74g.
朝食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Cereal Flakes. 夕食: Ovenschotel. 軽食/その他: Milky Way Milky Way. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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