2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1059 kcal
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脂質: 41.26g | たんぱく質: 32.73g | 炭水化物: 139.54g.
朝食: Плетенка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Плетенка с Маком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. 夕食: Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 軽食/その他: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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