2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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2324 kcal
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脂質: 80.69g | たんぱく質: 177.60g | 炭水化物: 153.30g.
朝食: Сметана , Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 昼食: Андерсон Салат с Ростбифом, Говядина Тушеная, Grow Food Уха из Горбуши. 夕食: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный). 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
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体重に変化ありません
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