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Menu untuk siang dan cemilan sampai malam 1060 kkal semua ini. sungguh mengenyangkan tanpa minyak, serba kukus dan sehat pastinya.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1305 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 95.09g | 炭水化物: 167.79g.
朝食: Bubuk Protein, Alfamart Buah Naga, Indomaret Pisang Ambon. 昼食: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Hati Ayam, Jagung Manis Kuning, Bayam. もっと...
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 コメント
2020年 11月 11日 投稿者: santikadp29
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itu tempenya dibumbu apa kakk?
2020年 11月 11日 投稿者: cayeeca
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Ati ampela ayam itu
Tempenya di bumbu bawang putih kunyit sama royco aja.
Di kukus deh, enak kok asin gurih nya rata. Bisa juga abis dikukus di bakar teflon.
2020年 11月 11日 投稿者: hanis78
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ati ampela di bumbu apa kak
2020年 11月 11日 投稿者: cecillya styani
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Ati Ampelanya sama kok bumbu bawang putih kunyit royco aja
Di kukus bareng tempe.
Biar nafsu makan nya colek sambel kukus juga. Sambelnya cabe rawit merah sama bawang putih kasih royco.
2020年 11月 11日 投稿者: hanis78
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2020年 11月 11日 投稿者: cecillya styani
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2020年 11月 12日 投稿者: khofifahazzakhorif
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