2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1444 kcal
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脂質: 45.09g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 199.99g.
朝食: Carrefour Vainillas, Deluxe Galletas de Arroz Bañadas, Banana 1/2, Leche Chocolatada. 昼食: Bomba de Papa, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. 夕食: Consomé de Pollo, Bomba de Papa. 軽食/その他: Quaker Barra de Cereal con Chispas de Chocolate (26g). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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