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SNACK waffles de avena y proteína✨🌸
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1568 kcal
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脂質: 74.30g | たんぱく質: 112.15g | 炭水化物: 114.78g.
朝食: Avena, Inés Aceite de Coco Extra Virgen, Silk Almendra Vainilla sin Azúcar, Huevo (Entero), Similares Simi Low-Carb Protein. 昼食: Papa, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Cruda . 夕食: Camote, Lala Queso Cottage, Huevo (Entero). 軽食/その他: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Almendras, Bitz Pistaches . もっと...
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 コメント
Podrías compartir la receta😆
2020年 11月 11日 投稿者: mararacel190975
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Se ven buenazos ¿Cómo los preparas?
2020年 11月 11日 投稿者: AngieLDH
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2020年 11月 11日 投稿者: maferdelmar
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Claro!❤️
-30gr de harina de avena.
-1 huevo.
-aceite de coco.
-25ml de leche de almendras.
-20gr de proteína.
-Extracto se vainilla.
-polvo para hornear.
-cocoa sin azúcar y canela en polvo.(Es opcional, pero ami me gusta mucho el sabor que da)
Mezclar todo y a la wafflera! O al sarten y pueden ser pancakes 🥞.
2020年 11月 11日 投稿者: Angie Peterson
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2020年 11月 11日 投稿者: Bruno Ricardo 76
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