2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
|
1156 kcal
|
脂質: 58.44g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 106.41g.
朝食: Salatalık, Domatesler, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Bal, Sütaş Süzme Peynir. 昼食: Amigo Beyaz Leblebi, Ülker Probis. 夕食: Biber Dolması, Lahana Sarması. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|