2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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553 kcal
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脂質: 23.42g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 38.45g.
朝食: Danubio Cream Cheese, Limiar Pão Australiano, Cafezinho. 昼食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Peito de Frango. 軽食/その他: Oliveira Bala de Banana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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