2020年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1678 kcal
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脂質: 57.86g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 235.07g.
朝食: Mate, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light. 昼食: Pan Blanco, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 夕食: Pan. 軽食/その他: Empanadas de Jamon y Queso, Empanadas de Jamon y Queso, Mate, Frutillas. もっと...
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体重に変化ありません
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