2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1438 kcal
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脂質: 33.60g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 118.84g.
朝食: Капучино, Салат Овощной с Маслом, Образ Жизни Алтая Каша Стройность. 昼食: Капучино. 夕食: Яйцо, Помидор Запеченный. 軽食/その他: Виски. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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