2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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709 kcal
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脂質: 19.97g | たんぱく質: 31.55g | 炭水化物: 104.42g.
朝食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Cereal Flakes. 夕食: Mont Merveille Geraspte Kaas Gratin, Match Manna Groentesaus, Droge Volkoren Pasta. 軽食/その他: LU Cracotte Volkoren. もっと...
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週に7 kg減量中
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