2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1264 kcal
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脂質: 44.13g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 151.89g.
朝食: Alesto Amandes de Californie, Menguy's Peanut Butter, Poires, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Lidl Flocons D’Avoine Complets, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. 昼食: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , BioBleud Galettes de Sarrasin , Oeuf sur le Plat, Odyssée Truite Fumée. 軽食/その他: Lipton Ice Tea, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Menguy's Peanut Butter, Banane, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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