2020年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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305 kcal
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脂質: 12.30g | たんぱく質: 18.98g | 炭水化物: 31.55g.
朝食: المراعي جبنة حلومي لايت, هرفي خبز التوست النخالة , Plum. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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