2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1516 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 82.96g | 炭水化物: 149.89g.
朝食: Меридиан Икра Лососевая, Умалат Сыр Сулугуни, Самбери Хлеб Белый, Вареное Яйцо. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное . 夕食: Вкуснотеево Масло Сливочное, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб. 軽食/その他: Пятерочка Виноград Тайфи. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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