2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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846 kcal
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脂質: 29.64g | たんぱく質: 35.44g | 炭水化物: 110.99g.
朝食: Сметана , Избенка Сырник Творожный с Изюмом. 昼食: Хлеб Черный, Дятлово Сыр Чиз-Лайт 30%, Меридиан Крабовые Палочки, Помидоры Черри, Макароны Отварные. 軽食/その他: Белый Хлеб, Винегрет. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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