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Abend-Lauf-Quatschrunde mit der Freundin :)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1583 kcal
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脂質: 68.78g | たんぱく質: 73.01g | 炭水化物: 174.01g.
朝食: Latte Macchiato, DM Bio Chiasamen, Lidl Heidelbeeren, Banane, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Haferflocken. 昼食: My Best Veggie Veganes Erzeugnis in Stücken nach Hähnchen-Art, Gebratene Nudeln Asiatisch. 夕食: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Vollkornbrot, Zucchinipfännchen. 軽食/その他: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Sharon, Banane, Äpfel. もっと...
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2427 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 50 分. もっと...
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