2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
1413 kcal
|
脂質: 58.46g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 171.52g.
朝食: Omnilife Thermogen Tea Maracuya, Omnilife Optimus, Omnilife Magnus Supreme, Aloe Vera, Omnilife Ego Mint. 昼食: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Queso Fresco, Crema Agria, Tomates, Cebollas, Aguacate, Cos o Lechuga Romana, FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. 夕食: Bimbo Doble Fibra, FUD Jamón de Pavo Virginia, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aguacate, Cebollas, Tomates, Crema Agria, Queso Fresco, Omnilife Ego Frutas. 軽食/その他: Omnilife Ego Frutas. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|