2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1755 kcal
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脂質: 82.83g | たんぱく質: 53.10g | 炭水化物: 206.36g.
朝食: Hortifrut Cranberries, Colun Queso Gouda Laminado, Frutillas. 昼食: Lider Tomate, Tomates, Choclo, Dole Lechuga Escarola, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Don Vittorio Rigatoni. 夕食: Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Alcachofas Cocidas (Frescas). 軽食/その他: Riegelein Huevitos de Chocolate, Riegelein Huevitos de Chocolate, Riegelein Huevitos de Chocolate, Costa Chocolate Costa Rama, Costa Chocolate Costa Rama. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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