2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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798 kcal
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脂質: 27.00g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 99.56g.
朝食: Sancor Yogur Batido Endulzado con Trozos de Frutilla. 昼食: Tomates, Lechuga, La Italiana Ravioles de Pollo y Verdura. 夕食: Lechuga, SanCor Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan de Salvado. 軽食/その他: SanCor Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Bagley Galletitas con Copos de Maiz, Purisima Leche en Polvo Entera, La Virginia Café en Saquitos (7g). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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