2020年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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507 kcal
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脂質: 12.24g | たんぱく質: 15.92g | 炭水化物: 84.18g.
朝食: Соленые Крекеры, Хлеб, Борщ Украинский. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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