2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1842 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 243.74g.
朝食: La Fermière Brousse au Lait Entier , Favrichon Muesli Croustillant Chocolat, Pomme, Nespresso Café. 昼食: Gerblé Choco Noisette, Pomme Golden, La Vache qui rit Toastinette, Herta Blanc de Poulet A la Broche, Bjorg Galettes de Maïs, Les Crudettes Baby Carottes. 夕食: Poires, Parmesan (Dur), Nostra Terra Risotto aux 4 Fromages, Knorr Velouté de Butternut et Pois Chiche, Auchan Steak Haché Charolais. 軽食/その他: Pomme, Gerblé Choco Noisette. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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