2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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882 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 57.05g.
朝食: Castaño Pan Parrillero, Huevo Cocido. 昼食: San Jose Lomos de Jurel , Tottus Champiñon Entero, Lechuga, Don Juan Ají Merkén, Heinz Mostaza, Hoffmann Pure de Papas, Espárragos, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Tomates, Cebollas. 夕食: Werner Vienesas, Gourmet Salsa para Untar Light Reducida en Grasa Queso Cheddar y Jalapeño, Don Juan Ají Merkén, Pebre, Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Palta. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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