2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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815 kcal
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脂質: 24.28g | たんぱく質: 53.27g | 炭水化物: 94.54g.
朝食: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 昼食: Delhaize Chocoladebrood. 夕食: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Wortelen, Delhaize Kippenhaasjes, Weight Watchers Spaghetti Bolognese. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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