2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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2400 kcal
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脂質: 86.61g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 332.34g.
朝食: Colun Leche, Nueces, Almendras, Plátano, Manzana Roja, Huevo Cocido, Papa Asada, McKay Criollitas. 昼食: Belmont Aceite 100% Canola, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arvejas secas. 夕食: Costa Frac Bi Chocolate Frutilla, Abbott Ensure Advance, Años Dorados Crema de Verduras , Crema de Brócoli, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Calo Mantequilla con Aceite de Canola, Playa Venado Queso Jersey, Pan integral en máquina. 軽食/その他: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Mandarinas. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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