|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
1736 kcal
|
脂質: 82.11g | たんぱく質: 124.00g | 炭水化物: 107.20g.
朝食: Kıymalı Börek, Siyah Zeytin, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kırmızı Domates, Yumurtalı Ispanak. 昼食: Muz, Ceviz, Bal, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Efes Bira, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Zeytinyağlı Brokoli. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|