2020年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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894 kcal
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脂質: 37.95g | たんぱく質: 28.50g | 炭水化物: 100.66g.
朝食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Choco Krisps, Boni Choco Clams. 夕食: Mont Merveille Geraspte Kaas Gratin, Come a casa Lasagne Vegetariana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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