2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
1818 kcal
|
脂質: 86.86g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 175.38g.
朝食: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Ермолино Сосиски из Говядины, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 昼食: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Батон Нарезной, Котлеты дом. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Laktein 80%, Красная Цена Молоко 3,2%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|