2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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902 kcal
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脂質: 35.85g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 74.19g.
朝食: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 昼食: Gewöhnlicher Feldsalat, Harvest Basket Jumbo Fries, Rindersteak. 夕食: Cocktailtomaten, Lachs, Gekochtes Ei, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Mischkornbrot. 軽食/その他: Muffin. もっと...
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週に16.1 kg増量中
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