2020年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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827 kcal
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脂質: 32.65g | たんぱく質: 37.71g | 炭水化物: 92.32g.
朝食: Beechworth Honey, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Strawberries, Blueberries, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips. 夕食: Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Cooked Peas and Corn, Potato Wedges, Coles RSPCA Approved Chicken Breast Garlic & Herb Schnitzel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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