2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
2054 kcal
|
脂質: 77.65g | たんぱく質: 143.14g | 炭水化物: 184.94g.
朝食: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Coffee Like Флет Уайт, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Nutrilite Протеиновый Порошок, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Банан. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|