2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
1504 kcal
|
脂質: 50.73g | たんぱく質: 121.93g | 炭水化物: 130.85g.
朝食: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Дикси Яблоки Голден, Лента Пирог с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Джем Абрикосовый , Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад с Миндалем. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|