2020年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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942 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 168.77g.
昼食: Салат Овощной с Маслом, Мясо по-Французски, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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