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habis pup, di support laxing 🤭, 12 hari turun 1,4 kg
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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860 kcal
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脂質: 28.21g | たんぱく質: 46.64g | 炭水化物: 110.51g.
昼食: Tempe Orek, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). 夕食: Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Kebab. 軽食/その他: Brownies dengan Lapisan (Gula). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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