2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1598 kcal
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脂質: 57.46g | たんぱく質: 90.99g | 炭水化物: 175.63g.
朝食: Banana Nanica, Pão. 昼食: Dori Amendoim Chocolate, Peixe Cação, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Torta de Frango. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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