2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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408 kcal
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脂質: 14.51g | たんぱく質: 11.05g | 炭水化物: 60.85g.
朝食: Twix Mini, Чай, Wellness Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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