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Perminggu turun 1/2kg,makasih buat diri sendiri udah sampai di titik ini! Tapi perjalanan masih panjang semangat 🙂
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1327 kcal
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脂質: 36.24g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 205.59g.
昼食: Sohun, Tempe Mendoan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 夕食: Cap Cay Kuah. 軽食/その他: Salad Buah, Indomaret Keripik Usus, Fitbar Fitbar Choco Delight. もっと...
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 コメント
makan di kalori brp kak ?
2020年 11月 9日 投稿者: dewiqomarina
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2020年 11月 9日 投稿者: amelirwan
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Amel : semangat kak meski banyak stucknya 🥺
Dewi : kadang 1400 kadang 1500 kak, tp turunnya agak lama
2020年 11月 11日 投稿者: feny alfiana
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