2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1387 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 200.08g.
朝食: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Айдиго Иван-Чай с Клюквой и Мятой, Grow Food Куриный Суп с Рисом. 夕食: Rainbow Тунец с Овощами, Шампиньоны Гриль. 軽食/その他: Зерница Крендельки с Солью, Банан, Bounty Bounty , Coca-Cola Кола. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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