2020年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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198 kcal
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脂質: 5.10g | たんぱく質: 10.27g | 炭水化物: 27.69g.
昼食: Tempura Udang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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