2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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2512 kcal
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脂質: 81.01g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 386.71g.
朝食: Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos , Vivo Granola Miel y Almendras, Plátano, Manzana Roja, Colun Leche. 昼食: McKay Criollitas, Aceite Vegetal de Canola, Minuto Verde Zapallo en Cubos, Lider Choclo Tierno, Porotos Granados. 夕食: Kraft Mayonesa, Abbott Ensure Advance, Nestlé Chandelle Chocolate, Alcachofas Cocidas (Frescas), Pan integral en máquina, Tomates, Porotos Verdes. 軽食/その他: Jugo de Naranja Recién Exprimido. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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