2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
|
981 kcal
|
脂質: 39.78g | たんぱく質: 47.59g | 炭水化物: 107.53g.
朝食: Grani Amici Pão de Forma de Inhame , Piracanjuba Queijo Minas Padrão. 昼食: Mosmann Massa Parafuso Integral, Estrogonofe de Frango. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|