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Hallo, hat einer von euch hat ein Laufband und kann das empfehlen?
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1144 kcal
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脂質: 51.71g | たんぱく質: 65.67g | 炭水化物: 107.73g.
朝食: Grießbrei light. 昼食: Böklunder Gegrillter Kochschinken, Salatgurke, Aldi Gouda Jung, Hokkaido-Kürbissuppe. 夕食: Spargel. 軽食/その他: Sahnekuchen, Lindt Lindor Haselnuss, Lindt Lindor Kugeln. もっと...
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2447 kcal
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運動:
walken - 1 時間 18 分, hula hoop - 45 分, 休憩 - 13 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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